Coraz więcej kobiet ma problemy z płodnością, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy.  Dlaczego? Głównie dlatego, że większość z tych problemów nie daje wielu widocznych objawów. Czasem pojawia się plamienie, nieregularne cykle albo skąpe krwawienia miesiączkowe. Czasem obniżona płodność nie daje żadnych objawów, aż do momentu rozpoczęcia starania o ciążę. Mijają miesiące i ciąży brak. Nowoczesne technologie i szerokie możliwości analizy danych pozwalają teraz wykryć wiele z takich problemów np. bezowulacyjne cykle podczas prowadzenia kalendarza dni płodnych. OvuFriend.pl to inteligentny kalendarz dni płodnych, który oprócz wyznaczania dni płodnych i owulacji, uczy się również płodności kobiety i jest w stanie wykryć nieprawidłowości w cyklu miesiączkowym. Aby system był w stanie to zrobić, należy regularnie wprowadzać dane np. informacje o śluzie, o bólach, samopoczuciu, plamieniach, odnotowywać miesiączki, a najlepiej również codziennie mierzyć poranną temperaturę ciała (po przebudzeniu, zajmuje to tylko 2 minuty, a daje mnóstwo informacji o płodności kobiety!).

Problemy z płodnością

Oto 5 najczęstszych problemów z płodnością, o których możesz dowiedzieć się śledząc cykle z OvuFriend:

  1. Zaburzenia cyklu – brak owulacji

Problemy z owulacją to jedna z najczęstszych przyczyn problemów z płodnością u kobiet i tym samym przedłużających się starań o dziecko. U zupełnie zdrowej kobiety 1-2 cykle bezowulacyjne w ciągu roku są normą. Jednak, jeśli cykli bezowulacyjnych jest więcej, warto skonsultować to z lekarzem. Mniej owulacji w ciągu roku, to mniej szans na zajście w ciążę. Jak kobieta może rozpoznać, że jej cykle są bezowulacyjne?

Nie prowadząc obserwacji w kalendarzu owulacji, może to być trudne, albo wręcz niemożliwe. Ciało może dawać sygnały, że przygotowuje się do owulacji – kobieta może u siebie zaobserwować większą ilość śluzu płodnego, testy owulacyjne mogą być pozytywne, może odczuwać ból jajników, jednak… do owulacji wcale może nie dojść (jajeczko może nie zostać uwolnione).

Jednym z domowych, a przy tym najbardziej wiarygodnych sposobów na potwierdzenie owulacji jest pomiar porannej temperatury ciała. Dzięki temu po wystąpieniu owulacji można zaobserwować charakterystyczny skok temperatury. Wówczas na wykresie widoczna jest dwufazowość temperatur – niższe temperatury w pierwszej połowie cyklu (przed owulacją) i wyższe temperatury w drugiej połowie cyklu (po owulacji). Nie musisz się martwić, w OvuFriend interpretacją temperatury – która bywa trudna – zajmie się system. Wystarczy tylko, że ją codziennie wpiszesz, a OvuFriend zinterpretuje dla Ciebie pomiary, m.in. wyznaczy dzień owulacji, zinterpretuje poziom i wahania temperatur, powiadomi Cię jeśli wykryje coś niepokojącego. Warto przeznaczyć sobie dwa, a najlepiej trzy cykle z pomiarem temperatury, wówczas system najlepiej zinterpretuje Twoją płodność.

Poniżej przedstawiamy wykres bezowulacyjny jednej z użytkowniczek OvuFriend. Brakuje na niej wspomnianej dwufazowości. Pomimo zaznaczenia śluzu płodnego – znak, że ciało przygotowuje się do jajeczkowania, do owulacji nie doszło. Kilka takich cykli, to jasny sygnał, że warto skonsultować się z lekarzem i sprawdzić, czy na pewno wszystko jest w porządku. Użytkowniczka otrzymała jasne wytłumaczenie swojej sytuacji w Interpretacji Cyklu.

 

Cykl bezowulacyjny:

 

Wykres cyklu bezowulacyjnego. Źródło: ovufriend.pl

Dla porównania wykres owulacyjny z charakterystyczną dwufazowością – poziom temperatur niższych przed owulacją i wyższych po owulacji, owulacja zaznaczona na przecięciu linii poziomej i pionowej w 17 dniu cyklu:

Wykres cyklu owulacyjnego. Źródło: ovufriend.pl

 

  1. Nieprawidłowa długość cyklu – cykl zbyt krótki lub zbyt długi:

 

Masz wrażenie, że Twoje cykle zawsze dłużyły się w nieskończoność i tak naprawdę nigdy nie wiedziałaś, kiedy możesz spodziewać się kolejnej miesiączki? A może wręcz przeciwnie- Twoje cykle zawsze były krótkie, a odstępy między kolejnymi miesiączkami ledwo zauważalne? Być może wcześniej nie miało to dla Ciebie dużego znaczenia, ale teraz – kiedy starasz się o dziecko – może to mieć kluczowe znaczenie! Zarówno za długie cykle – powyżej 35 dni, jak i za krótkie – poniżej 21 dni mogą utrudniać zajście w ciążę.

 

Jeśli chodzi o długie cykle są one najczęściej związane z późniejszą owulacją. Niektóre badania pokazują, że istnieje związek między późną owulacją a gorszą jakością komórki jajowej. Ponadto w przypadku długich cykli masz mniej szans na zajście w ciążę, ponieważ…rzadziej owulujesz. I chyba najgorsza wiadomość jest taka, że nienaturalnie wydłużone cykle są najczęściej bezowulacyjne. Dzięki codziennemu zapisywaniu objawów, system jest w stanie bardzo dokładnie analizować i interpretować Twoje cykle. Jeśli zatem wykryje coś niepokojącego w długościach Twoich cykli, poinformuje Cię o tym, a Ty będziesz mogła szybciej udać się do lekarza.

 

Za długi cykl (bez owulacji):

 

Wykres przedstawia za długi cykl. Źródło: ovufriend.pl

 

W przypadku krótkich cykli problem może stanowić zbyt krótka faza lutealna (poniżej 10 dni), czyli druga połowa cyklu (od owulacji do kolejnej miesiączki). Może to być niewystarczający czas, aby endometrium przygotowało się na przyjęcie zarodka – może nie stworzyć odpowiednich warunków do zagnieżdżenia (implantacji). W takiej sytuacji nawet jeśli komórka jajowa zostanie zapłodniona, nie dojdzie do implantacji zarodka w macicy.

 

Za krótki cykl:

 

Wykres przedstawia za krótki cykl. Źródło: ovufriend.pl

 

 

  1. Problemy z drugą fazą cyklu – często zbyt niski progesteron

 

Druga faza cyklu to tzw. faza lutealna czyli okres, który rozpoczyna się po owulacji i trwa do momentu wystąpienia kolejnej miesiączki. Zazwyczaj ma ona stałą długość z cyklu na cykl. Optymalna długość fazy lutealnej to 10-16 dni. Jest to wystarczający czas, aby endometrium odpowiednio przygotowało się na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Nawet jeśli Twoje cykle mają prawidłową długość (np. 28 dni), możesz mieć nieprawidłową długość fazy lutealnej. Bez prowadzenia obserwacji cyklu, raczej ciężko to zaobserwować. A problemy z fazą lutealną – zarówno, gdy jest za długa, jak i za krótka mogą być utrudnieniem podczas starań o dziecko. Skrócona faza lutealna jest najczęściej związana z zaburzeniami stężenia progesteronu. Progesteron to bardzo ważny hormon, który po owulacji jest odpowiedzialny m.in. za przygotowanie błony śluzowej (endometrium) na przyjęcie zarodka. Jeśli progesteronu jest za mało, endometrium może nie osiągnąć optymalnych warunków na przyjęcie zarodka. Zbyt niskie stężenie progesteronu sprawia, że faza lutealna skraca się i u kobiety szybciej występuje kolejna miesiączka. Taki schemat może powtarzać się z cyklu na cykl i kobieta, która nie korzysta z kalendarza owulacji, może zupełnie nie zdawać sobie sprawy ze swoich problemów!

 

Za krótka faza lutealna:

 

Wykres cyklu z krótką fazą lutealną. Źródło: ovufriend.pl

 

  1. Endometrioza

 

Endometrioza dotyka coraz większej liczby kobiet w wieku rozrodczym. Statystyki pokazują, że nawet 1 na 10 kobiet może cierpieć na to schorzenie, a najbardziej przerażający jest fakt, że średnio diagnoza endometriozy zajmuje 10 lat! Najczęstszymi objawami endometriozy są m.in.: bóle brzucha, intensywne krwawienia miesiączkowe, ból przy współżyciu, ból przy wypróżnianiu i ogólne bóle pojawiające się w trakcie cyklu. Jest również szereg innych mniej zauważalnych objawów, na przykład związanych z długością cyklu. U części kobiet endometrioza niestety nie daje żadnych objawów.

Warto zwrócić uwagę na powyższe objawy u siebie i zacząć je notować w kalendarzu OvuFriend i jeśli podejrzane objawy będą się powtarzać, warto skonsultować się z lekarzem. Endometriozy nie należy ignorować, bo choroba może postępować i prowadzić do niepłodności, zrostów na macicy i ogólnego pogorszenia jakości życia. OvuFriend jeśli wykryje niepokojące objawy, zasugeruje Ci konsultacje z lekarzem specjalistą.

 

 

Wykres cyklu z endometriozą. Źródło: ovufriend.pl

  1. Zespół Policystycznych Jajników

 

Zespół policystycznych jajników to jedna z najczęstszych przyczyn zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Cykle kobiet zmagających się z PCOS są bardzo często wydłużone (powyżej 35 dni) i są najczęściej cyklami bezowulacyjnymi, na których brakuje typowej dwufazowości temperatur. Temperatury są zazwyczaj na jednym, stałym poziomie lub przez cały czas się wahają. Ponadto na wykresie często ciężko doszukać się innych objawów nadchodzącej owulacji np. płodnego śluzu, czy pozytywnych wyników testów owulacyjnych. Cykle mogą być nieregularne, a wśród objawów zaznaczanych na wykresie można wymienić: trądzik, problemy z wagą, czy nadmiernym owłosieniem – szczególnie w miejscach mało typowych dla kobiet (plecy, brzuch, wąsik- tzw. hirsutyzm). Wiele kobiet często nie zwraca uwagi na tego typu sygnały, myślą, że “taka ich uroda” – jednak prowadząc kalendarz owulacji, system nie pozwoli przejść obok nich obojętnie.

 

Cykl z PCOS:

 

Wykres cyklu z PCOS. Źródło: ovufriend.pl

 

To tylko przykłady problemów z płodnością, które mogą być wykryte za pomocą kalendarza owulacji OvuFriend. Jakie inne nieprawidłowości system może wyłapać na podstawie Twoich objawów? Należą do nich: zaburzenia hormonalne, problemy ze śluzem (np. wrogi śluz), późna owulacja, czy powracające poronienia. Wykrycie nieprawidłowości na wczesnym etapie pozwala na szybszą diagnozą i podjęcie ewentualnego leczenia. To skraca czas starania o dziecko i przybliża do osiągnięcia wymarzonego celu. Zarejestruj się w OvuFriend i sprawdź, czy Twoje cykle są prawidłowe.